Those
people were divided into two groups based on their years of education.
The researchers scanned their brains to recognize signs of Alzheimer.
Terjemahannya: Mereka dibagi menjadi dua kelompok berdasarkan tahun
pendidikan. otak mereka dipindai untuk mengidentifikasi tanda-tanda
Alzheimer.
The participants reported how often each month or week they had
done activities. These activities were included light, moderate and
heavy activities when they were 50 to 65 years old. Besides, They were
also asked how often they had read books, newspapers, magazines, played
musical instruments, games, arts and creativity, or joined social
activities.
Terjemahannya: Para peserta melaporkan seberapa sering setiap bulan atau
setiap minggu mereka melakukan lakukan aktivitas. Aktivitas ini
termasuk ringan, sedang dan berat ketika mereka berumur 50 sampai 65
tahun. Selain itu, mereka juga ditanya seberapa sering membaca buku,
surat kabar, majalah, bermain alat musik, game, seni dan kreativitas
atau bergabung dalam kegiatan sosial.
The researchers reported that people with at least 14 years of
education and an active brain when they were younger, had less amyloid
plaque in their brain, compared with people who did not stay mentally
active.
Terjemahannya: Para peneliti melaporkan bahwa orang-orang dengan
setidaknya 14 tahun pendidikan dan otak yang aktif ketika mereka muda,
memiliki plak amiloid yang lebih sedikit dibandingkan dengan orang-orang
yang tidak aktif secara mental.
Still, people should do and enjoy the activity which stimulate the
active brain. People should find activities they enjoy. As an
illustration, chess is good for your brain. But you need to enjoy it,
not only play it. When people enjoy the activities, it will be very
beneficial.
Terjemahannya: Tetap saja, orang-orang harus melakukan dan menikmati
kegiatan yang menstimulasi otak agar aktif. Orang harus melakukan
kegiatan yang mereka senangi. Sebagai contoh, permainan catir bagus
untuk otak. Tetapi anda harus menikmati permainan tersebut, tidak hanya
memainkannya. Ketika orang menikmati kegiatan mereka, itu akan sangat
bermanfaat.
Do something you enjoy and do it throughout your lifetime, not just starting it in middle age.
Terjemahannya: Lakukan sesuatu yang Anda nikmati dan lakukan sepanjang hidup Anda, bukan memulainya pada usia pertengahan.(by.eva)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar